Jeśli jeszcze nigdy nie próbowałeś zimowych dyscyplin, serdecznie polecamy spróbować. Na pierwszą lekcję wybierz się koniecznie z wykwalifikowanym instruktorem, aby udzielił ci on niezbędnych wskazówek i zadbał o bezpieczeństwo twojej jazdy, abyś od pierwszych chwil „na deskach” czół radość i zabawę, jaka płynie z jazdy na nartach/snowboardzie.
A jak taka lekcja powinna wyglądać i jak się do niej przygotować?
Na pewno musisz zacząć od znalezienia szkoły narciarskiej. Głównie znajdują się ona przy wyciągach orczykowych i wypożyczalniach sprzętu zimowego. Pamiętaj, że instruktora należy zamówić odpowiednio wcześniej. W sezonie zimowym jest to bardzo wątpliwe, że instruktor będzie miał czas na twoją lekcję na godzinę przed.
Na lekcje przyjdź już przygotowany. Odpowiedni ubiór będzie chronił cię przed zimnem i bolesnością upadków (jeśli ci się zdarzą). Pamiętaj o odpowiedniej kurtce (żadne płaszcze), czapce i rękawiczkach. W słoneczne dni okulary przeciwsłoneczne też okażą się dobrym pomysłem.
Sprzęt zimowy: buty, narty i koniecznie kask- pomogą ci dobrać w każdej wypożyczalni. Musisz znać swoje podstawowe wymiary: rozmiar buta, wzrost i waga. Pomoże to obsłudze wypożyczalni dobrać dla ciebie idealnie wyprofilowane narty o odpowiedniej długości – Pamiętaj: dobrze dobrane narty powinny sięgać do twojej brody, a buty nie powinny być luźne. Musisz móc się w nich przeć na „językach” przy zachowaniu stabilności ciała.
Czekaj na swojego instruktora w wyznaczonym przez niego miejscu. Pamiętaj, że każda minuta stracona na wzajemne szukanie się jest minutą odjętą z twojej lekcji. "Godzina „nauki trwa zwykle 45minut, instruktor nie wydłuży jej, ponieważ po tobie ma prawdopodobnie następnego kursanta.
Lekcję zaczniecie od rozgrzewki. Kilka ćwiczeń ruchowych, by rozgrzać mięśnie i oswoić się z ciężarem butów narciarskich. Nie bagatelizuj tej części szkolenia- zakwasy będą bardzo odczuwalne, jeśli się dobrze nie rozgrzejesz. Szybka demonstracja wpięcia się w narty i… jedziemy!
Najpierw pługiem (wersja dla dzieci ”na pizze”). Nauczysz się hamować, zanim nauczysz się jeździć. Gdy opanujesz tę sztukę, każda kolejna minuta na wyciągu będzie już czystą zabawą.
Pamiętaj o kilku ważnych zasadach przebywania na stoku!
- Miej oczy dookoła głowy. Pamiętaj, że osoby wokół ciebie mają różne umiejętności narciarskie. Nawet jeśli ty uważasz na innych, zawsze jest ryzyko, że ktoś może wpaść w ciebie. Rozglądaj się i bądź uważny na to co dzieje się wokół ciebie.
- Nie chodź po stoku. Trasa narciarska służy wyłącznie do poruszania się w dół, na nartach lub snowboardzie.
- Nie zjeżdżaj na sankach po nartostradzie. Do takich aktywności wyciągi posiadają osobną górkę oznaczoną zazwyczaj jako „sankostrada”.
- Nie spożywaj alkoholu na wyciągu, jeśli planujesz jeździć. Stwarzasz tym zagrożenie dla siebie i innych. Pamiętaj, że policja na wyciągu jest sprawą całkowicie normalną i za takie wykroczenie grozi srogi mandat.
- Zawsze miej przy sobie telefon a przed zjazdem zapisz numer do GOPRu. Jest on widoczny na każdej stacji narciarskiej na tablicach informacyjnych.
- I najważniejsze: mierz siły na zamiary. Nie ma co rzucać się na trudne trasy, jeśli twoje umiejętności nie są na tyle dobre, być sobie na nich poradził. Przyjemność z takiej jazdy jest żadna, a zagrożenie ogromne.
Mając te wskazówki w głosie, jesteś gotowy do zimowego szaleństwa.
Baw się dobrze!
Recepcja hotelu chętnie udzieli informacji na temat szkółek narciarskich, wypożyczalni sprzętu zimowego oraz wyciągów orczykowych dostępnych w Świeradów-Zdrój.
Skontaktuj się z nami w razie wątpliwości: 75-78-11-900, email: recepcja@hotelbuczynski.com